Se rumorea zumbido en pausas activas divertidas
Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de gestión del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.Por eso, actualmente os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activ